Este año tenemos la oportunidad de cambiar muchos de nuestros malos hábitos del último año. Hoy te traemos unos consejos para darle un giro a tu vida. 👉Duerme al menos 8 horas y levántate temprano. 👉Hidrátate a diario bebiendo al menos 2 litros de agua. 👉Come una dieta equilibrada 👉Elimina o reduce los malos hábitos como el tabaco, alcohol y la cafeína. 👉Fija pequeñas metas 👉Aprende algo nuevo 👉Disfruta de tu tiempo, piensa que te gusta hacer y practícalo más a menudo.
Os deseamos mucha suerte con vuestros propósitos. y ya sabéis que podéis contar con la farmacia San Benito para cualquier necesidad o emergencia.
Comments