En Primavera:
-Infórmate de los niveles de los pólenes a los que eres alérgico
-Utiliza mascarilla.
-Ten cerradas las ventanas a primera hora de la mañana y al atardecer.
-Lleva gafas de sol al pasear y evita salir al aire libre los días de más viento.
-Viaja en coche con las ventanillas cerradas.
Consejos:
-Cepilla el pelo de tu perro al llegar a casa para limpiar el polen.
-Mantente bien hidratado.
-Evita el alcohol y el tabaco.
-Evita lugares cerrados o mal ventilados.
-Lava tus fosas nasales con soluciones salinas.
-NO abuses de los sprays descongestivos, sobre todo OJO con los que producen efecto rebote.
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